Mi, 11. Januar 2017 Orlando, Florida

Nationalteam Trainingslager Orlando

Tobias Schmied informiert über seine Aufgaben als Physiotherapeut des österreichischen Nationalteams, mögliche Verletzungsrisiken durch sprunghafte Belastungssteigerungen sowie moderne Training Systeme zur Verkürzung der Regenerationszeit.

ÖGV

Mittwoch, 11.01.2017

Dieses Jahr darf ich bereits das dritte Mal, in meiner Funktion als Physiotherapeut des Österreichischen Golfverbandes das Nationalteam auf ihr Trainingscamp nach Orlando begleiten. Bei Temperaturen um die 25° finden wir hier, wie jedes Jahr, perfekte Trainingsbedingungen vor.

Nach der Winterpause, sind es für die meisten Spieler die ersten intensiven Trainingseinheiten in der neuen Saison.  Diese Belastungssteigerung nach einer längeren Trainingspause, kann sich auch negativ auf den Körper auswirken. Ich sehe also einen Teil meiner Aufgabe vor allem darin, die Spieler in ihrer Regeneration zu unterstützen, um dadurch unterschiedlichsten Verletzungen oder Überbeanspruchungen vorzubeugen. Durch regenerative Maßnahmen wie Massagen oder manuelle Therapien versuche ich die Regenerationszeiten zu verkürzen, sodass die Spieler jeden Trainingstag, in vollem Umfang absolvieren können. Erstmalig verwenden wir auf diesem Camp auch das EMS (elektromuskuläre Stimulation) System von Easy Motion Skin, welches einen wichtigen Beitrag zur Verkürzung der Regenerationszeiten leistet.

Neben der Gestaltung von Warm-Up Programmen, ist auch die Überprüfung der Fitnessprogramme ein Teil meiner Aufgabe hier. Es geht vor allem darum, zu kontrollieren ob die Spieler ein auf ihr persönliches Testergebnis abgestimmtes Programm besitzen und die darin aufgeführten Übungen auch korrekt ausführen. Die körperliche Fitness bildet das Fundament, wenn es darum geht, solch hohe Trainingsintensitäten über einen längeren Zeitraum ausführen zu können.

Ich wünsche allen Spielern eine ebenso verletzungsfreie zweite Trainingswoche,

Tobias Schmied

Hier ein kleiner Ausschnitt vom Warm-Up Programm des Teams mit dem Schwerpunkt auf Auge-Hand-Koordination: