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Was muss man bei Mikronährstoffen beachten?
Definition & Tipps für Kauf & Anwendung
BIOGENA x ÖGV – nicht umsonst der ideale Partner. Das österreichische Familienunternehmen legt Wert auf höchste Qualität und Nachhaltigkeit. Aber nun zum Kern der Sache – was sind eigentlich Mikronährstoffe und was ist der Unterschied zu Makronährstoffen?
Mikronährstoffe sind Substanzen in unserer Nahrung, ohne die wir Menschen nicht lebensfähig wären. Im Gegensatz zu Makronährstoffen (Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett) liefern sie keine Energie. Als Werkstoffe unseres Stoffwechsels sind sie an den biologischen Grundfunktionen unseres Körpers beteiligt. Sie sorgen je nach Einsatzgebiet dafür, dass unser Körper funktionieren kann. Gerade auch beim Golfen spielen Mikronährstoffe eine entscheidende Rolle für die Performance.
