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Coenzym Q10
Coenzym Q10 – für den natürlichen Energieboost
Coenzyme sind eine wichtige Stütze von Enzymen und helfen dabei biochemische Reaktionen im Körper zu beschleunigen. Das Coenzym Q10 ist ein körpereigener vitaminähnlicher Vitalstoff, der in der Natur in nahezu allen Organismen verbreitet ist und eine maßgebliche Rolle bei der Gewinnung von Energie spielt.
Die vitaminähnliche Substanz ist vor allem bei der Energiegewinnung in den körpereigenen Kraftwerken, den Mitochondrien von großer Bedeutung. Besonders hohe Konzentrationen dieser Substanz finden sich in Hochleistungsorganen wie dem Herzen, dem Gehirn und den Muskeln. Außerdem arbeitet die aktive Form des Coenzyms Q10, bekannt als „Ubiquinol“, eng mit anderen Antioxidantien zusammen. Dabei regeneriert es unter anderem verbrauchtes Vitamin E und Vitamin C. Aufgrund seiner Funktion im Energiestoffwechsel und als Antioxidans ist Q10 ein entscheidender Vitalstoff für unser Herz-Kreislauf-System. Besonders als Sportler:in hat man einen erhöhten Bedarf und sollte auf eine ausreichende Versorgung achten.
