Mit Bauchgefühl

Spüren Sie einmal, wie die Muskeln lockerer werden und die Schultern nicht mehr so hoch stehen. Achten Sie auf Ihren Puls. Spüren Sie, wie sich Ihre Atmung vertieft und Sie immer mehr mit dem Bauch atmen. Hier liegt auch das Geheimnis für ein schönes Spiel und einen guten Score! Ein verspannter Körper wird nicht in […]