Der Hintergrund: In Stress-Situationen steigt der Pegel des Hormons Cortisol im Blut, während jener des „Glückshormons“ Serotonin sinkt. Kann der Körper nicht (mehr) angemessen auf Stress reagieren, droht das System aus dem Lot zu geraten: Der Cortisol-Spiegel bleibt auch dann hoch, wenn kein Auslöser vorhanden ist. Ergebnis: Der Erschöpfungszustand des „Burnout“. Die Studie: Die deutsche […]

So einen Ort lieben wir: das Ambiente eines palladianischen Palastes aus 1720, der sich in einem 200 Hektar großen, gottverlassenen Park an einer der ruhigsten Ecken Südenglands versteckt, eine meilenlange Allee mit hunderten uralten Linden und Buchen, feudale Antiquitäten und Ölgemälde von Sotheby’s und nur drei Dutzend Zimmer und Suiten wie aus „Downton Abbey“. Das […]

Ich hatte mit einer Ärztin zusammengearbeitet, die kurz vor dem Burnout stand. Ich musste sie regelrecht dazu zwingen, zumindest eine Stunde pro Woche für sich zu reservieren. Für sie war das tatsächlich eine immense Herausforderung: Als mehrfach belastete Ehefrau, Mutter, Hausfrau und Ärztin mit eigener Praxis hatte sie schon fast vergessen, wie es sich anfühlt, […]