Nachdem sowohl Sepp Straka als auch Matthias Schwab auf ihrer ersten Runde even Par gespielt haben, müssen beide am Freitag auf ihrer zweiten Runde um den Einzug ins Wochenende kämpfen. Letztgenannter startet aussichtsreich in seine zweite Runde. Nach vier Pars zum Auftakt kann sich Schwab mit zwei Birdies in die roten Zahlen spielen. Erst zum […]

Effekte der Kälte Die Witterung hat im Sport eine nicht zu unterschätzende Auswirkung auf unseren Körper. Sowohl extreme Hitze, als auch große Kälte verändern unseren Körper beträchtlich. Mit einigem Wissen und einfachen Maßnahmen kann jeder Sportler Verbesserungen bei kalten Witterungsbedingungen erzielen. Auch in den Übergangszeiten kommt es zu großen Temperaturunterschieden, die ständige Anpassungen beim Golfen […]

Wir konnten mit Österreichs Hoffnung der Ladies European Tour zwischen den wichtigen Turnieren im Saisonfinale ein kurzes Interview machen. Sie hat das Turnier in Abu Dhabi beendet und ist schon in Vorbereitung auf das nächste wichtige Turnier. Wie Christines Saison bisher verlief und wie sie sich im durchgeplanten Turnierkalender fit hält erzählt sie uns im […]

Im Herbst und Winter gibt es für Golfer einiges zu beachten. Wenn am Golfplatz die Außentemperaturen sinken, die Luft feucht und der Boden nass ist, spielt die Körpertemperatur eine wichtige Rolle. Je höher die Körper-Kern-Temperatur ist, desto leichter kann man Golf spielen. Medizinischer Hintergrund Vor einer Golfrunde wärmen sich laut einer australischen Studie nur drei […]

Einleitung Der Golfschwung ist eine dynamische Dreh-Streck-Bewegung. Den Drehzentren Hüftgelenk, Brustwirbelsäule und Schultergelenk kommt daher eine große Bedeutung zu. Bei Bewegungseinschränkungen in den Drehzentren sind technische Schwungfehler vorprogrammiert. Bestehen die Einschränkungen über längere Zeit, kann es zu Überlastungen der darüber- oder darunterliegenden Segmenten kommen (Lendenwirbelsäule, Kniegelenk). Medizinische Erklärung Das Hüftgelenk ist ein großes Gelenk des […]

Sie können nicht aufhören, an Ihre Arbeit zu denken oder sogar sich damit zu stressen. Sie sammeln Ideen für die Lösung der aktuellen Probleme, denken an Vorbereitungen für demnächst stattfindende Sitzung oder überlegen sich, wie man mit den unzufriedenen Kunden oder Chef umgeben muss. Wenn Sie Kinder haben, denken Sie sicherlich auch an deren Probleme. Am […]

Das Entwickeln von Mobilität, dynamischer Stabilität, Balance, Kraft und Schnellkraft ist in jedem Alter möglich. Durch individuelle abgestimmte kleine Trainingsprogramme, die oft nicht länger als zehn Minuten dauern, lassen sich erstaunliche Ergebnisse erzielen. Das Ziel des Trainings kann dabei sehr unterschiedlich sein: den Ball weiter zu schlagen, rasch zu regenerieren, Überlastungen zu vermeiden oder aber […]

Martin Wiegele weiß, wovon er spricht. Der Grazer, dem bereits 3 Siege auf der Challenge Tour sowie ein Sieg auf der European Tour gelangen, muss sich 2012 infolge einer angeborenen Fehlstellung Operationen an beiden Hüftgelenken unterziehen. Vor dem Hintergrund seiner persönlichen Gesundheitsgeschichte und dem erfahrenen Blick auf das Tour-Leben von Golf Professionals philosophiert der Ehemann […]

„Bewegung in der freien Natur eignet sich am besten, um das Wohlbefinden zu steigern, das Immunsystem zu stärken und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Draußen zu trainieren geht bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit“, erklärt Sportwissenschafter Bernhard Pühringer. Das gilt auch für Golfer: Der Winter eignet sich hervorragend dazu, am perfekten Schwung zu feilen oder […]