Mein alter Mentor und Lehrmeister Prim. Dr. Scholz hat zu mir immer gesagt: „Das Gefährlichste in der Chirurgie sind die Hände des Chirurgen“, und er pochte immer auf Sauberkeit und peinlichste Hygiene der Hände. Die Philosophie, die Hände als Keimquelle für Krankheiten zu reduzieren, hat eine lange Tradition in der Medizin. Seit der Covid-19 Pandemie […]

Was bedeutet es für dich Golf zu spielen? Es ist eine wunderbare Kombination aus Bewegung in der Natur, Kommunikation, Konzentration und sogar teilweise Alzheimerprophylaxe aufgrund der dreidimensionalen Beanspruchung von physischen und psychischen Komponenten.   Was unterscheidet Golf von anderen Sportarten? Ich habe kaum eine Sportart erlebt, die so weltweit von den Ausübenden gleichermaßen begeistert ausgeübt und […]

Die neue Saison ist schon wieder voll im Gange und viele Golfer klagen über leichte Schmerzen im Knie- und Lendenwirbelsäulenbereich oder über vergebene Chancen am Ende der Runde. „Bis zur 14 bin ich gut gelegen und dann habe ich meine ganze Runde mit zwei blöden Fehlern weggeworfen“  lauten oftmals Analysen im Clubhaus. Aus sportmedizinischer Sicht […]

In der „akuten“ Sportmedizin findet eine zielgerichtete planmäßige Trainingssteuerung kaum Anwendung. Vielmehr wird das aktuelle Problem behandelt und es macht natürlich Sinn, augenblickliche Probleme (Schmerzen) zu therapieren. Sind die aktuellen Schmerzen behoben, wird aber meist auf eine langfristige und damit nachhaltige Verbesserung verzichtet oder schlicht vergessen. Ähnliche Phänomene sehen wir im Golfsport. Meist wird am […]

Die sogenannte Leistungsdiagnostik ist eine der wichtigsten Bestandteile der Wintervorbereitung und umfasst unter anderem sportmedizinische Untersuchungen, sportmotorische Testverfahren und golfspezifische-funktionelle Screenings. „Sportmedizinisch gesehen ist der Golfschwung eine sehr einseitig belastende Bewegung und kann bei intensivem Schwungtraining den Körper überfordern, ja sogar körperliche Beschwerden wie zum Beispiel Haltungsschäden, Lenden,- Brustwirbelsäule-oder Hüftprobleme nach sich ziehen!“, so Testleiter […]

Einleitung: Kaum eine Region wird im Sport so vielfältig und zum Teil auch missverständlich interpretiert wie der Körperkern. Der Körperkern reicht vom Zwerchfell bis zum Beckenboden und seine Ummantelung besteht aus einem mehrschichtigen Muskelkorsett. Der Körperkern ist eine funktionelle Zone, die uns eine Vielzahl von Bewegungen erlaubt. Der Körperkern ist in der biomechanischen Bewegungskette als […]

Überlastungen und Verletzungen treten häufig in den darüber und darunterliegenden Abschnitten der Wirbelsäule auf (Hals- und Lendenwirbelsäule). Eine gute Beweglichkeit der Brustwirbelsäule kann die Golfschwungtechnik deutlich verbessern. Es gibt also zwei wichtige Gründe, um in die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule zu investieren: Verletzungsprophylaxe, HWS- und LWS-Schmerzen Golfschwungtechnik, Schlaglänge, Präzision Medizinische Erklärung: Die Brustwirbelsäule besteht aus 12 Wirbelkörpern, […]

Golf-Ein Sport für jedes Lebensalter. Durch mehr Fitness kann man das Verletzungsrisiko minimieren und die persönlichen Ziele leichter erreichen. Sportmedizinisch gesehen ist der Golfschwung nämlich eine sehr einseitig belastende Bewegung. Beim Abschlagen des Balles werden 120 bis 400 Muskeln aktiviert. Intensives Schwungtraining kann den Körper überfordern, ja sogar körperliche Beschwerden wie zum Beispiel Haltungsschäden, Lenden,- […]

Martin, wann beginnt für dich eine Reise und wie kann man sich deine Vorbereitung vorstellen?  Martin Wiegele:  Reisen ist ein fixer Teil meines Berufs. Dazu gehört das rechtzeitige Organisieren von Flügen und Unterkünften sowie auch das Einholen von Informationen zu speziellen gesetzlichen Bestimmungen des Landes, in das ich reise. Nicht zu vergessen ist auch die […]

Das „Girlie“ vor der voll besetzten Klubhausterrasse auf Loch Nummer 1, der verschobene Putt aus einem halben Meter, die drei Schläge aus dem Bunker… auf einer Golfrunde ist vielen oft nicht zum Lachen zumute. Dabei ist Lachen gesund! „Kinder lachen 300- bis 500-mal am Tag. Erwachsene hingegen nur mehr durchschnittlich 15- bis 18-mal. Dabei ist […]

Eine erfolgreiche Turnierrunde beginnt lange vor der eigentlichen Abschlagzeit, im Idealfall viele Tage, ja sogar Wochen vor dem Turnier. Welche Aspekte eine gute Vorbereitung ausmachen und welche Punkte es zu beachten gibt, haben wir im Gespräch mit den beiden Golfprofis Lukas und Tobias Nemecz erörtert. Lukas hat eine volle Spielberechtigung auf der Challenge Tour, Tobias […]