Das goldene, warme Herbstwetter erlaubt beim diesjährigen Murhof Camp optimale Trainingsbedingungen und effiziente Trainingssessions. Der Stationenbetrieb wurde weitergeführt. Alle Athleten und Athletinnen durchlaufen den Stationenbetrieb, der unterschiedliche Themen und Testungen abdeckt. Mitglieder des Pro Team Austria, wie Sarah Schober, Emma Spitz, sowie Maxi Lechner, Timon Baltl, Alex Kopp, bestehende Nationalkaderspieler und Spielerinnen, sowie mögliche zukünftige […]

Protagonist #1: Sean Foley Es ist anzunehmen, dass dieser Name jedem/jeder Golf-TrainerIn auf der Welt bekannt ist. Auch die meisten ProfispielerInnen sowie viele Hobby- und AmateurspielerInnen werden ihn kennen: Sean Foley, Kanadier, Ex-Trainer von Tiger Woods (als dieser noch die Nr. 1 der Golfwelt war), aktueller Trainer von Justin Rose und Hunter Mahan. Protagonist #2: […]

Am Weg um den Globus ist die optimale Reisevorbereitung nicht nur für Golf-Profis unerlässlich. Ein einfaches Beispiel zeigt, wie die perfekte Terminvereinbarung aussehen kann – und was es zu berücksichtigen gilt. Ausgangslage: Ein Termin um 17:00 Uhr, an einem in etwa 25 Kilometern entfernten Ort. Mein erster Tipp: Lassen Sie sich erinnern! Mobiltelefon, Laptop oder […]

Dass Kommunikation im Leben ein enorm wichtiger Faktor ist, bedarf keiner weiteren Erläuterung. Doch die besten Skills auf diesem Gebiet nützen wenig, wenn Sie sich selbst als kompetenten Macher sehen, der risikofreudig agiert, während andere Sie als jemanden erleben, der sich permanent selbst überschätzt. In der Kommunikation mit mir selber, die noch immer die Basis […]

Schreiben ist ein psycho-neuraler Prozess, der es leichter macht, eine Verbindung vom Unbewussten zum Bewussten herzustellen und die beiden zusammenzuführen. Schreiben gibt Klarheit, man trifft Entscheidungen und vor allem lässt es sich auch überprüfen. Außerdem bleiben die eigenen Gedanken nicht nur ein Hirngespinst, sondern werden dokumentiert und können bei passender oder nötiger Gelegenheit wieder herausgeholt […]

Aus physiotherapeutischer Sicht – beruhend auf meiner persönlichen Einschätzung und langjährigen Erfahrung im Golfsport – lässt sich Folgendes ableiten: Jener Golfer, der den „Spirit of Golf“ großgeschrieben hat, wird allein aus seiner Körperhaltung der bessere Spieler sein. Wer am Golfplatz unredlich agiert, sei das durch Verstoß gegen die Etikette oder gar die Golfregeln, nimmt meist […]

Wie könnte ein optimaler Tagesstart aussehen? Noch vor dem Frühstück gehen wir raus in die Luft, bei jedem Wetter, und spazieren ein paar Minuten locker drauflos, idealerweise mit einem Lächeln im Gesicht – lockert Geist und Körper (siehe Perfect Eagle 4/2013). Danach wären tiefe Bauchatmungszüge optimal: Durch die Nase einatmen, der Bauch wölbt sich nach […]

Ich hatte mit einer Ärztin zusammengearbeitet, die kurz vor dem Burnout stand. Ich musste sie regelrecht dazu zwingen, zumindest eine Stunde pro Woche für sich zu reservieren. Für sie war das tatsächlich eine immense Herausforderung: Als mehrfach belastete Ehefrau, Mutter, Hausfrau und Ärztin mit eigener Praxis hatte sie schon fast vergessen, wie es sich anfühlt, […]