Viele Golfer und Golferinnen wollen die Winterpause nützen, um ihre allgemeine und golfspezifische Fitness zu verbessern. Das ist durchaus möglich! Eine schwedische Studie zeigte, dass sich über die Wintermonate das Golfspiel mehr verbesserte als über die Sommermonate. Die meisten Golfer, egal ob Hobbygolfer oder Top-Golfer wollen eine bessere Schlagweite. Ein Schlüssel für mehr Schlagweite ist […]

Nicola Wolf (NW): Ihr seid nun schon mehr als ein Jahrzehnt Verbandsärzte des ÖGV, was hat sich in dieser Zeit aus sportmedizinischer Sicht verändert? Dr. Robert Kocher und Dr. Bernhard Zwick (K&Z): Die große Veränderung des Golfs liegt in der Tatsache, dass sich Golf zu einem sehr athletischen Sport entwickelt hat. Das gilt sowohl für […]

Was sich in den vergangenen Wochen und Monaten bereits abgezeichnet hat, wurde am Freitag im Rahmen eines Pressegesprächs des Steirischen Golfverbandes im GC Graz- Andritz offiziell: Niklas Regner, Österreichs aktuelle Nummer 1 der Amateure, startet in der kommenden Woche beim Challenge-Tour-Turnier in Tschechien erstmals als Professional. „Es ist ein herrliches Gefühl für mich, endlich als […]

Aus aktuellem Anlass beschäftigen wir in diesem Beitrag mit den Auswirkungen des Golfsport auf unser Immunsystem. Was macht das körpereigene Abwehrsystem während und nach dem Golfspiel und welche Faktoren gilt es beim Spiel in der Kälte zu beachten. Bewegung ist Teil eines gesunden Lebens und sollte als Medizin gelten! Eine „Medizin“ hat neben wichtigen und […]

Bewegung ist Teil eines gesunden Lebens und sollte als Medizin gelten! Eine „Medizin“ hat neben wichtigen und erwünschten Wirkungen auch Nebenwirkungen, das gilt auch für Golf. Alles was hilft, kann auch schaden – die Dosis ist entscheidend. Wer Golf und Bewegung als Medizin einsetzen will, tut gut daran, grundlegende Erkenntnisse der Sportmedizin zu verstehen und […]

In der mehrteiligen sportmedizinischen Beitragsserie des ÖGV zum Thema Salutogenese, der Lehre von der Gesundheit, beschäftigt sich dieser Beitrag mit Gedanken und den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema Schlaf und Regeneration. Dieser Beitrag ist eine wissenschaftliche Einführung zum Thema Schlaf. Wir haben Dr. Peter Hauschild gebeten uns bei diesem Beitrag zu unterstützen. Dr. Peter Hauschild […]

Die Salutogenese beschäftigt sich mit der Entstehung und dem Erhalt der körperlichen und geistigen Gesundheit des Menschen. Die Salutogenese ist nicht die Lehre von der Krankheit (Pathologie) und Verletzung (Traumatologie), sondern es geht dabei um den bewussten Erhalt der individuellen Gesundheit. Fakt: der Golfsport gehört zu den gesündesten Sportarten die wir kennen. Golferinnen und Golfer […]

Am Freitag, dem 24.05. 2019 fand die Pressekonferenz zur Eröffnung des Golfleistungszentrums Graz statt, die ihren Stützpunkt am 11 ha großen Sport-Campus der HIB Liebenau aufgeschlagen hat, der mit einer Schule im ehemaligen Schloß Liebenau, Internat und vielen Annehmlichkeiten (Kraftkammern, Hallenbad, Wellnessbereich, genügend Möglichkeiten zum Ausgleichssport) punkten kann. Das Podium bei der PK war mit […]

Die neue Saison ist schon wieder voll im Gange und viele Golfer klagen über leichte Schmerzen im Knie- und Lendenwirbelsäulenbereich oder über vergebene Chancen am Ende der Runde. „Bis zur 14 bin ich gut gelegen und dann habe ich meine ganze Runde mit zwei blöden Fehlern weggeworfen“  lauten oftmals Analysen im Clubhaus. Aus sportmedizinischer Sicht […]

Dieses Lied bzw. den gesamten Text Gloria Gaynors könnten wir für alle Golferinnen und Golfer auch mit der Zeile „Es ist wie es ist“ subjektivieren. Ein Ball, der gerade noch in den Bunker rollt, um Zentimeter das Fairway verfehlt oder ein Schlag, der um einen halben Meter zu kurz gerät und ins Wasser abtaucht. Wer kennt […]

In der „akuten“ Sportmedizin findet eine zielgerichtete planmäßige Trainingssteuerung kaum Anwendung. Vielmehr wird das aktuelle Problem behandelt und es macht natürlich Sinn, augenblickliche Probleme (Schmerzen) zu therapieren. Sind die aktuellen Schmerzen behoben, wird aber meist auf eine langfristige und damit nachhaltige Verbesserung verzichtet oder schlicht vergessen. Ähnliche Phänomene sehen wir im Golfsport. Meist wird am […]

Der Baustein Schwung- und Schlagtechnik nimmt im Golfsport einen sehr hohen Stellenwert ein. Die individuelle Schwungtechnik ist ein leistungsbestimmender Faktor in dieser komplexen Sportart. Aus sportmedizinischer Sicht ist eine gute korrekte Schlagtechnik ebenfalls sehr wichtig. Der Winter ist – laut mehrerer Studien – jene Zeit, in der die Golfer ihre Schwungtechnik und damit ihr Handicap […]

Obwohl die Golfsaison noch lange nicht zu Ende ist, sollt man bereits mit der Planung der kommenden Saison beginnen. Das macht in vielerlei Hinsicht Sinn! Hier sind ein paar gute Gründe für eine frühe Planung: Golf: Eine technische Schwungumstellung oder Schwungverbesserung braucht Zeit. Der Schlüssel zu einer individuellen Verbesserung des Golfspiels, egal ob Amateur oder […]

Effekte der Kälte Die Witterung hat im Sport eine nicht zu unterschätzende Auswirkung auf unseren Körper. Sowohl extreme Hitze, als auch große Kälte verändern unseren Körper beträchtlich. Mit einigem Wissen und einfachen Maßnahmen kann jeder Sportler Verbesserungen bei kalten Witterungsbedingungen erzielen. Auch in den Übergangszeiten kommt es zu großen Temperaturunterschieden, die ständige Anpassungen beim Golfen […]

Die ideale Geschenkidee: Schenken Sie 10 REPULS Therapie-Stunden! REPULS ist eine hochwirksame, medizinische LED-Technologie und Therapie, die besonders schonend, einfach und rasch die Abheilung von Entzündungsprozessen fördert und so zur schnellen Schmerzlinderung führt. REPULS setzt einen Meilenstein in der Schmerzmedizin. Das gepulste, hochintensive, kalte Rotlicht hilft vor allem bei Entzündung und Schmerz in Gelenken, Binde- […]

Vom 24. bis 26. November fand bereits zum siebten Mal das ÖGV „Technical and Physical Camp“ mit dem besonderen Fokus auf Technik, Fitness und Sportmedizin in den Räumlichkeiten der Golf-HAK Tamsweg statt. Betreut wurden die neuen und bereits routinierten Kaderspieler von einem hochkarätigen Trainerteam rund um die ÖGV Nationalteamtrainer Daniel Lamprecht, Ulf Wendling, Markus Brier […]

Im Herbst und Winter gibt es für Golfer einiges zu beachten. Wenn am Golfplatz die Außentemperaturen sinken, die Luft feucht und der Boden nass ist, spielt die Körpertemperatur eine wichtige Rolle. Je höher die Körper-Kern-Temperatur ist, desto leichter kann man Golf spielen. Medizinischer Hintergrund Vor einer Golfrunde wärmen sich laut einer australischen Studie nur drei […]

Seit mehr als zehn Jahren sind Dr. Robert Kocher und Dr. Bernhard Zwick ein eingespieltes Team, seit neun Jahren betreuen sie die Elite des ÖGV – als eins von über 20 Teams im Profi-und Ameteurbereich unterschiedlicher Sportarten, für die sie tätig sind. Dank ihrer jahrelangen Erfahrung im Profisport verstehen sie es besonders gut, sich auf […]

Viele Golferinnen beneiden Männer um die Länge ihrer Schläge. Auf der Driving Range arbeiten Golferinnen daher in langen Trainingseinheiten an der Optimierung ihrer Technik. Obwohl die meisten Golferinnen sehr gut trainiert sind, versuchen viele über Jahre vergebens mehr Kraft in Ihre Schläge zu bekommen. Die Ursache der fehlenden Schlagdynamik liegt meist jedoch weniger in der […]

Golf ist eine der ersten Sportarten, die von Frauen ausgeübt wurde und in dem es schon früh Wettkämpfe für Frauen gab. Heute erfreut sich Golf eines sehr hohen Frauenanteils von über 30% weltweit, in Österreich sind es sogar 35% und damit sind wir absolute Spitze in der EU! Biologie und Medizin: Die biologischen Unterschiede zwischen […]

Einleitung Die Füße werden auf einer Runde in mehrfacher Hinsicht gefordert. Golfer gehen pro Runde bis zu zwölf Kilometer auf weichem aber überwiegend unebenem Gelände. Die Füße sind in Kombination mit den Golfschuhen die Anbindung an den Boden. Beim Schwung müssen sie sich stabil am Boden verankern, während des Rück- und Durchschwungs dynamisch stabil sein […]

Die sogenannte Leistungsdiagnostik ist eine der wichtigsten Bestandteile der Wintervorbereitung und umfasst unter anderem sportmedizinische Untersuchungen, sportmotorische Testverfahren und golfspezifische-funktionelle Screenings. „Sportmedizinisch gesehen ist der Golfschwung eine sehr einseitig belastende Bewegung und kann bei intensivem Schwungtraining den Körper überfordern, ja sogar körperliche Beschwerden wie zum Beispiel Haltungsschäden, Lenden,- Brustwirbelsäule-oder Hüftprobleme nach sich ziehen!“, so Testleiter […]

Golf-Ein Sport für jedes Lebensalter. Durch mehr Fitness kann man das Verletzungsrisiko minimieren und die persönlichen Ziele leichter erreichen. Sportmedizinisch gesehen ist der Golfschwung nämlich eine sehr einseitig belastende Bewegung. Beim Abschlagen des Balles werden 120 bis 400 Muskeln aktiviert. Intensives Schwungtraining kann den Körper überfordern, ja sogar körperliche Beschwerden wie zum Beispiel Haltungsschäden, Lenden,- […]

Alle Jahre wieder lädt der Österreichische Golfverband seine Mitgliederclubs zur ordentlichen Mitgliederversammlung und dem Golf-Forum nach Wien ein. Golf-Forum 2016 Die zwei tägige Veranstaltung wurde durch das informative Golf-Forum eröffnet, das ganz unter dem Motto „Selbstbewusst in die Zukunft“ stand. Internationale Golfmarktanalysen, sowie Zahlen und Statistiken zum österreichischen Golfsport wurden vom ÖGV Generalsekretär Robert Fiegl […]

Martin, wann beginnt für dich eine Reise und wie kann man sich deine Vorbereitung vorstellen?  Martin Wiegele:  Reisen ist ein fixer Teil meines Berufs. Dazu gehört das rechtzeitige Organisieren von Flügen und Unterkünften sowie auch das Einholen von Informationen zu speziellen gesetzlichen Bestimmungen des Landes, in das ich reise. Nicht zu vergessen ist auch die […]

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In kaum einer anderen Sportart wird von der Industrie so viel für den Erhalt und die Verbesserung der Gesundheit der Sportler getan wie im Golf. Der weltweit führende Ballhersteller – 68 Prozent der Tour-Pros spielen einen Titleist Pro V1 oder Pro V1x –, der den Sport auch mit qualitativ hochwertigen Schlägern und Schuhen versorgt, Acushnet […]

Erwin spielt seit drei Jahren Golf. Die ersten beiden Jahre sind sehr viel­versprechend verlaufen. Nach der Platzreife gleich das erste Turnier in seiner Klasse gewonnen, beim zweiten gleich wieder auf Rang zwei. Nach einem Jahr Hcp 33. Im zweiten Jahr beständig auf Hcp 29,8 herunter­gespielt. Aber jetzt im dritten Jahr geht einfach nichts weiter. Seine […]

Mit der Entwicklung eines völlig neuen Betreuungskonzeptes hat die amerikanische Firma Acushnet (Mutter von Titleist und Footjoy) vor rund 15 Jahren die sportmedizinische Betrachtungsweise einer umfassenden Athletenbetreuung nachhaltig verändert. Was anfänglich wie eine Werbeaktion aussah, entpuppte sich als gut durchdachte, langfristig ausgelegte Strategie, um Sportlern zu helfen. Mittlerweile haben tausende Sportbetreuer aus verschiedenen Berufsgruppen – […]

Eine erfolgreiche Turnierrunde beginnt lange vor der eigentlichen Abschlagzeit, im Idealfall viele Tage, ja sogar Wochen vor dem Turnier. Welche Aspekte eine gute Vorbereitung ausmachen und welche Punkte es zu beachten gibt, haben wir im Gespräch mit den beiden Golfprofis Lukas und Tobias Nemecz erörtert. Lukas hat eine volle Spielberechtigung auf der Challenge Tour, Tobias […]

Der Österreichische Golf-Verband möchte einmal mehr auf das Österreichische Leistungssportzentrum Südstadt hinweisen, dass die optimale Möglichkeit zur sportlichen Aus- und Weiterbildung für – junge Talente (Talentstraining für 8 – 12 Jährige) und – leistungssportlich orientierte AthletInnen (ab 14) bietet. Die österreichweit einmalige Campussituation in der Südstadt bietet alle Voraussetzungen zur gezielten sportlichen Entwicklung – modernste […]

1. Das Experiment Der Mythos, dass Golf lediglich die „zweitschwierigste“ Sportart sei, soll in einem Feld-Experi­ment für immer ausgeräumt werden. Oder eben bestätigt. Nach je vier Trainingseinheiten wird die persönliche Bestleistung des Golfers im Stabhochsprung ermittelt sowie auf einer der anspruchsvollsten Par-5-Bahnen Österreichs (Loch 2 im GC Brunn am Gebirge) die „Platzreife“ des Zehnkämpfers getestet. […]