Bild: Biogena
Mikronährstoffe und Golfen
Maximale Leistung mit Hilfe von Mikronährstoffen.
Regelmäßige Bewegung stimuliert den Stoffwechsel, steigert das Wohlbefinden durch die Freisetzung von Glückshormonen und fördert die Durchblutung von Gehirn und Herz. Dies hat positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, die Muskulatur, das Immunsystem, die Knochen und den Hormonhaushalt. Kombiniert mit einer geeigneten Ernährung bilden Bewegung und Sport den Grundpfeiler und einen Schutzfaktor für eine gesunde Lebensweise.
Besonders als Golfer:in ist eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen wichtig, da diese die Energie- und Strukturbestandteile zum Muskel- und Gewebsaufbau sind. Zusätzlich unterstützen Nährstoffe den Stoffwechsel. Um die Performance und Leistung beim Golfen aufrecht zu erhalten, braucht es daher zu einer ausgewogenen Ernährung, eine gezielte Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Diese Kombination hilft nicht nur in jeder Golfeinheit, sondern auch den Muskeln, dem Immunsystem, der mentalen Stärke sowie dem Herz-Kreislauf-System.
