DP World Tour – Magical Kenya Open / 22.-25. Februar (Zum Vergrößern klicken) Nach einer Woche Spielpause setzt die DP World Tour die Saison in Afrika fort. Fünf Wochen wurde im Rahmen des „International Swings“ im Nahen Osten gespielt, nun stehen drei Turniere auf dem afrikanischen Kontinent am Programm. Den Anfang macht die fünfte Ausgabe […]

Regelmäßige Bewegung stimuliert den Stoffwechsel, steigert das Wohlbefinden durch die Freisetzung von Glückshormonen und fördert die Durchblutung von Gehirn und Herz. Dies hat positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, die Muskulatur, das Immunsystem, die Knochen und den Hormonhaushalt. Kombiniert mit einer geeigneten Ernährung bilden Bewegung und Sport den Grundpfeiler und einen Schutzfaktor für […]

Coenzyme sind eine wichtige Stütze von Enzymen und helfen dabei biochemische Reaktionen im Körper zu beschleunigen. Das Coenzym Q10 ist ein körpereigener vitaminähnlicher Vitalstoff, der in der Natur in nahezu allen Organismen verbreitet ist und eine maßgebliche Rolle bei der Gewinnung von Energie spielt. Die vitaminähnliche Substanz ist vor allem bei der Energiegewinnung in den […]

Abhängig von der Qualität und der Zusammensetzung von Fetten, ist Fett lebensnotwendig für unseren Organismus. Die als gesund geltenden Fette gehören zur Kategorie der mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Abhängig von ihrer Struktur können die für unseren Körper wichtigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren in Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren unterteilt werden. Diese unterstützen wichtige Körperfunktionen wie die normale Herzfunktion und […]

Der Mineralstoff Magnesium ist für uns Menschen lebenswichtig. In unserem Körper übernimmt es viele wichtige Rollen und spielt unter anderem bei der Funktion von Nervensystem und der Psyche eine Rolle. Zudem unterstützt Magnesium die normale Muskelfunktionen sowie den Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Durch die vielen unterschiedlichen Aufgaben im Körper […]

T100, T150, T200 und T350 – Weitere Verbesserungen der tourerprobten T-Series-Eisen liefern konkurrenzloses Gefühl und Aussehen mit noch optimierter Leistung Die nächste Generation der Titleist-Eisen der T-Series setzt neue Maßstäbe und unterstreicht Titleists Anspruch, die besten Eisen der Welt zu entwickeln und Golfern über alle Eisen hinweg (von kurz bis lang) herausragende Leistungsoptionen zu bieten. […]

Die SalzburgerLand Nationale Offene Meisterschaft ist das Highlight im Turnierkalender vieler heimischer GolferInnen. In vier Runden Zählwettspiel (Cut nach 3 Runden) werden sowohl die österreichischen Staatsmeister (nur AmateurInnen) ermittelt, als auch die Meister der SalzburgerLand Nationalen Offenen MS gesucht. Der Kampf um die Staatsmeistertitel verspricht bei der großen Anzahl österreichischer Kaderspieler und Spitzenamateure in diesem […]

Lukas Lipold ist am zweiten Tag der mit 42.500 Euro dotierten Gösser Open im GC Erzherzog Johann in Maria Lankowitz mit einer grandiosen 63er-Runde (-9) an die Spitze des Leaderboards gestürmt! Der Salzburger hält bei gesamt 14 unter Par und geht bei der 30. Auflage des Traditionsturniers mit drei Schlägen Vorsprung auf den heimischen Golf-Evergreen […]

Sie reißen auf der 18 die Hände in die Höhe und genießen den Applaus und die anerkennenden Blicke von Ihren Flightpartnern Jon Rahm, Tiger Woods und Nelly Korda… Sie sind gerade über die Brücke am 18. Loch gegangen, mit Blick auf die Uhr des ehrwürdigen Clubhauses und haben es in jeder Zelle Ihres Körpers gespürt… […]

Anbei finden Sie zum hoffentlich bald bevorstehenden Start der Turniersaison die Eckpunkte für „hilfreiche“ Gedanken am Golfplatz und für ein erfolgreiches Turnier! 1. Mitte finden, Zentrieren Das beginnt schon auf der Range; beim Aufwärmen Balance-Übungen auf einem Bein einbauen, Golfbälle jonglieren, tiefe Bauchatmung und Beine verwurzeln. „Baumübung“  (finden Sie in früheren Newslettern und auf den […]

Was ist dran am Hype um dieses Trainingsgerät? Und was bringt uns Golfern das Training mit der Hartschaumrolle? Aber von vorne. Was sind Faszien? Faszien sind faserige Bindegewebsstrukturen, die Knochen, Muskeln und Organe umspannen. Idealerweise ist dieses Gewebe elastisch. Durch mangelnde Bewegung kann es jedoch verkleben. Das führt zu Bewegungseinschränkungen und kann zu Verletzungen führen. […]

Frühlingsgefühle, Schneeglöckchen, Veilchen und Krokusse… der Körper erwacht, die Seele erwacht und der Golfplatz erwacht! Die Begeisterung und Vorfreude auf Ihre Golfrunden, Ihren Club und viele nette Menschen, ist groß! Bald ist es soweit und wir können wieder unsere liebste Sportart ausüben! Ich möchte Sie heute einladen diese Frühlingsgefühle das ganze Jahr auf IHREM Golfplatz […]

Blühende Schneeglöckchen, Veilchen und Krokusse… der Körper erwacht, die Seele erwacht und so auch der Golfplatz! Wir Golferinnen und Golfer sind Privilegierte, denn wir haben für uns persönlich einen Ausgleich gefunden, der uns in die frische Luft bringt, unzählige Muskeln beansprucht und trainiert, einen bis zu 12 km langen Spaziergang garantiert sowie einen gemütlichen Umgang […]

Wie jedes Jahr warten Golfsportler aller Alters- und Handicap-Klassen auch heuer auf den Frühling, der ihnen grüne Fairways und erfreuliche sportliche Erlebnisse bringen soll. Im Winter haben einige einen Urlaub in wärmeren Klimazonen zum Training genützt, oder haben sich durch gezieltes körperliches Training auf die neue Golfsaison vorbereitet. Gute Vorsätze und eine gezielte Vorbereitung erzeugen […]

Das klingt ganz nach einem Top-Golfwochenende! Eine perfekt gepflegte Anlage, herrliches Alpenpanorama und dazu Kärntner Kulinarik – Golfliebhaber kommen am Kärntner Nassfeld voll auf ihre Kosten. Zwischen dem 10.05. und 13.05. laden Falkensteiner Hotels & Residences und Markus Brier zum Abschlag der Extraklasse. Unlimitierte Greenfees, ein SPA Gutschein, um müde Muskeln nach einem anstrengenden Tag […]

Nachdem wir uns vor einigen Wochen über Ihre Vorsätze und Ziele im Jahr 2019 unterhalten haben, gibt es nun ein neues spannendes Thema: und zwar beschäftigen wir uns mit der Frage, ob wir uns bei den eigenen Zielen selbst im Weg stehen? Angenommen Sie haben sich monatlich Ziele gesetzt und das erste formulierte Ziel, beispielsweise […]

Der Baustein Schwung- und Schlagtechnik nimmt im Golfsport einen sehr hohen Stellenwert ein. Die individuelle Schwungtechnik ist ein leistungsbestimmender Faktor in dieser komplexen Sportart. Aus sportmedizinischer Sicht ist eine gute korrekte Schlagtechnik ebenfalls sehr wichtig. Der Winter ist – laut mehrerer Studien – jene Zeit, in der die Golfer ihre Schwungtechnik und damit ihr Handicap […]

Viele Golfer und Golferinnen wollen die Winterpause nützen, um ihre allgemeine und golfspezifische Fitness zu verbessern. Das ist durchaus möglich! Eine schwedische Studie zeigte, dass sich über die Wintermonate das Golfspiel mehr verbesserte als über die Sommermonate. Die meisten Golfer, egal ob Hobbygolfer oder Top-Golfer wollen eine bessere Schlagweite. Ein Schlüssel für mehr Schlagweite ist […]

Obwohl die Golfsaison noch lange nicht zu Ende ist, sollt man bereits mit der Planung der kommenden Saison beginnen. Das macht in vielerlei Hinsicht Sinn! Hier sind ein paar gute Gründe für eine frühe Planung: Golf: Eine technische Schwungumstellung oder Schwungverbesserung braucht Zeit. Der Schlüssel zu einer individuellen Verbesserung des Golfspiels, egal ob Amateur oder […]

Wie funktioniert progressive Muskelentspannung? Progressive Muskelentspannung kann im Stehen, Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Es werden bewusst nacheinander einzelne Muskelgruppen von Kopf bis Fuß angespannt, die Spannung wird kurz gehalten und wieder locker gelassen. Das Ziel ist eine Senkung der Muskelspannung. Dabei kommt es nach und nach zur inneren Ruhe und ein Zustand tiefer Entspannung […]

Nicola Wolf (NW): Ihr seid nun schon mehr als ein Jahrzehnt Verbandsärzte des ÖGV, was hat sich in dieser Zeit aus sportmedizinischer Sicht verändert? Dr. Robert Kocher und Dr. Bernhard Zwick (K&Z): Die große Veränderung des Golfs liegt in der Tatsache, dass sich Golf zu einem sehr athletischen Sport entwickelt hat. Das gilt sowohl für […]

Wie sieht es im Golfsport aus, braucht der Golfer zusätzliche Nährstoffe? Und wenn ja, welche, wann und wieviel in welchem Alter? Diese Fragen zeigen schon wie komplex dieses Thema ist. Selbst ein Statement des IOC aus dem Jahr 2017 kann als eher vage eingeschätzt werden und lässt vielfältige Interpretationen zu. Zum offiziellen IOC Statement Was […]

Der Winter war lang und nicht alle von Ihnen hatten die Möglichkeit – oder die Lust – Ihre golferischen Fähigkeiten lebendig zu halten. Vielleicht konnten Sie diese Zeit für ein Indoor Training nutzen, um an Ihrer Technik zu feilen. Die Winterpause eignet sich hier ideal dafür. Jedoch ist jetzt die Zeit gekommen, den Schalter umzulegen […]

Gibt es da ein Ziel, das sie seit langem verfolgen und immer schon erreichen wollten? In diesem Artikel werde ich Ihnen erklären, was Menschen davon abhält, Maßnahmen zu ergreifen und ihre Träume zu erfüllen. Eine grundlegende Sache, die Sie sich gleich einprägen sollten: Wir machen Dinge, um Freude und Vergnügen zu verspüren, oder Schmerzen zu […]

Die ideale Geschenkidee: Schenken Sie 10 REPULS Therapie-Stunden! REPULS ist eine hochwirksame, medizinische LED-Technologie und Therapie, die besonders schonend, einfach und rasch die Abheilung von Entzündungsprozessen fördert und so zur schnellen Schmerzlinderung führt. REPULS setzt einen Meilenstein in der Schmerzmedizin. Das gepulste, hochintensive, kalte Rotlicht hilft vor allem bei Entzündung und Schmerz in Gelenken, Binde- […]

Wir konnten mit Österreichs Hoffnung der Ladies European Tour zwischen den wichtigen Turnieren im Saisonfinale ein kurzes Interview machen. Sie hat das Turnier in Abu Dhabi beendet und ist schon in Vorbereitung auf das nächste wichtige Turnier. Wie Christines Saison bisher verlief und wie sie sich im durchgeplanten Turnierkalender fit hält erzählt sie uns im […]

Im Herbst und Winter gibt es für Golfer einiges zu beachten. Wenn am Golfplatz die Außentemperaturen sinken, die Luft feucht und der Boden nass ist, spielt die Körpertemperatur eine wichtige Rolle. Je höher die Körper-Kern-Temperatur ist, desto leichter kann man Golf spielen. Medizinischer Hintergrund Vor einer Golfrunde wärmen sich laut einer australischen Studie nur drei […]

Wann zum Beispiel Vielleicht kennen Sie folgende oder ähnliche Situation. Man verschlägt den Ball in den Fairwaybunker, der vielleicht nicht all zu schlimm wäre, wenn der Ball nicht knapp an der Kante zum liegen gekommen wäre, das ganze unterstützt durch eine schlecht gerechte Spur des vorherigen Bunkerbesuchers. Oft folgt die natürliche „why me“-Verzweiflung und Wut. […]

Seit mehr als zehn Jahren sind Dr. Robert Kocher und Dr. Bernhard Zwick ein eingespieltes Team, seit neun Jahren betreuen sie die Elite des ÖGV – als eins von über 20 Teams im Profi-und Ameteurbereich unterschiedlicher Sportarten, für die sie tätig sind. Dank ihrer jahrelangen Erfahrung im Profisport verstehen sie es besonders gut, sich auf […]

Markus Brier kann es kaum erwarten. Der 49-Jährige hat sich lange und intensiv auf seinen Start auf der Senior Tour vorbereitet. Seinen Job als Players Coach beim ÖGV nimmt Brier zwar sehr ernst, will dabei aber selber nicht aufs Spielen verzichten. Im Kurz-Interview spricht der erste österreichische Turniersieger auf der European Tour über sein Comeback, die Arbeit […]

„Oh nein, morgen spiele ich im Turnier wieder mit Herrn Heinz. Der ist immer so verkrampft und negativ. Das zieht mich auch automatisch runter.“ Kennen Sie das? Sehr oft höre ich in meinen Seminaren von der Problematik mit dem Umgang gewisser Flightpartner, ihren negativen Emotionen und wie diese sie beeinflussen. Im Gegenzug erzählen meine Schüler […]

Fitness wird im Golfsport immer wichtiger. Das gilt für die Kondition ebenso wie für Schnellkraft. In beiden Bereichen ist Easy Motion Skin das perfekte Hilfsmittel, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen. Deswegen kooperiert der ÖGV bereits seit Frühjahr 2016 mit Easy Motion Skin. Was ist Easy Motion Skin? Easy Motion Skin ermöglicht dynamisches EMS-Training der nächsten […]

Die Schultergelenke sind neben der Brustwirbelsäule und neben den Hüftgelenken die wichtigsten Drehzentren des Bewegungsapparats sowohl der Alltagsbewegung als auch im Sport. Häufig wird diese Rotations-Funktion nicht ausreichend gewürdigt und gepflegt. Das führt zu einer Bewegungseinschränkung und damit zu einer erhöhten Verletzungs– und Überlastungsgefahr. Überlastungen und Verletzungen treten dabei häufig in den darüber und darunterliegenden […]

In meinen vielen Jahren im Coaching konnte ich immer wieder gewisse wiederkehrende Themen bei meinen Schülern erkennen. Die 4 nachstehenden Charaktere sind natürlich nicht allein repräsentativ für alle Golfer und ihre Herausforderungen, denen jeder einzelne am Golfplatz begegnet. Es spiegelt jedoch die Hauptthemen und ein paar Lösungsansätze wieder ohne, dass wir uns zu sehr in […]

Golf ist eine der ersten Sportarten, die von Frauen ausgeübt wurde und in dem es schon früh Wettkämpfe für Frauen gab. Heute erfreut sich Golf eines sehr hohen Frauenanteils von über 30% weltweit, in Österreich sind es sogar 35% und damit sind wir absolute Spitze in der EU! Biologie und Medizin: Die biologischen Unterschiede zwischen […]

Einleitung Die Füße werden auf einer Runde in mehrfacher Hinsicht gefordert. Golfer gehen pro Runde bis zu zwölf Kilometer auf weichem aber überwiegend unebenem Gelände. Die Füße sind in Kombination mit den Golfschuhen die Anbindung an den Boden. Beim Schwung müssen sie sich stabil am Boden verankern, während des Rück- und Durchschwungs dynamisch stabil sein […]

Die sogenannte Leistungsdiagnostik ist eine der wichtigsten Bestandteile der Wintervorbereitung und umfasst unter anderem sportmedizinische Untersuchungen, sportmotorische Testverfahren und golfspezifische-funktionelle Screenings. „Sportmedizinisch gesehen ist der Golfschwung eine sehr einseitig belastende Bewegung und kann bei intensivem Schwungtraining den Körper überfordern, ja sogar körperliche Beschwerden wie zum Beispiel Haltungsschäden, Lenden,- Brustwirbelsäule-oder Hüftprobleme nach sich ziehen!“, so Testleiter […]

Einleitung Der Golfschwung ist eine dynamische Dreh-Streck-Bewegung. Den Drehzentren Hüftgelenk, Brustwirbelsäule und Schultergelenk kommt daher eine große Bedeutung zu. Bei Bewegungseinschränkungen in den Drehzentren sind technische Schwungfehler vorprogrammiert. Bestehen die Einschränkungen über längere Zeit, kann es zu Überlastungen der darüber- oder darunterliegenden Segmenten kommen (Lendenwirbelsäule, Kniegelenk). Medizinische Erklärung Das Hüftgelenk ist ein großes Gelenk des […]

Sie kommen abgehetzt von der Firma und freuen sich auf ein schönes Spiel in Ihrem roten Outfit. Trotz der Ruhe am Golfplatz kommen Sie nicht „runter“. Gestern ist es Ihnen doch gut gelungen. Vielleicht haben Sie da eine andere Kleidung getragen. Haben Farben wirklich eine Wirkung? Instinktiv lassen wir uns von den Farben leiten. Bei […]

Durch Mental-Coaching zu noch mehr Erfolg (1) – Visualisierung mit 3 praktischen Tipps Die folgenden Impulse dienen für noch mehr Erfolg am Golfplatz. Sie können Ihnen zusätzlich auch in anderen Bereichen weiterhelfen. Als Zielgruppe werden Golferinnen und Golfer gesehen, die einfach Freude am Spiel haben und sich zugleich kontinuierlich verbessern möchten. Eine optimale Vorbereitung, Zielfokussierung, […]

Einleitung: Kaum eine Region wird im Sport so vielfältig und zum Teil auch missverständlich interpretiert wie der Körperkern. Der Körperkern reicht vom Zwerchfell bis zum Beckenboden und seine Ummantelung besteht aus einem mehrschichtigen Muskelkorsett. Der Körperkern ist eine funktionelle Zone, die uns eine Vielzahl von Bewegungen erlaubt. Der Körperkern ist in der biomechanischen Bewegungskette als […]

Schwungübungen Nutzen Sie die tollen Angebote der Golfindooranlagen, wie hier die Golfhalle Budocenter-Wienerberg,  und arbeiten Sie mit dem PGA Pro ihres Vertrauens bereits jetzt an ihrem Schwung. Der richtige Griff und ein korrektes Setup (Ansprechposition) helfen Ihnen einen fehlerfreien, wiederholbaren und vor allem Verletzungsfreien Schwung auszuführen. TIPP: Um die richtige Ansprechposition einzunehmen, legen Sie eine Schläger […]

Golf-Ein Sport für jedes Lebensalter. Durch mehr Fitness kann man das Verletzungsrisiko minimieren und die persönlichen Ziele leichter erreichen. Sportmedizinisch gesehen ist der Golfschwung nämlich eine sehr einseitig belastende Bewegung. Beim Abschlagen des Balles werden 120 bis 400 Muskeln aktiviert. Intensives Schwungtraining kann den Körper überfordern, ja sogar körperliche Beschwerden wie zum Beispiel Haltungsschäden, Lenden,- […]

Sie haben einen Par-Putt zu retten, ein Birdie zum Sieg zu machen, ein 5er Eisen über das Wasser zu schlagen, oder am letzten Loch ein gutes Ergebnis zu machen, um Ihren eigenen Rekord zu brechen. Sie spüren  Ihr Herz schlägt schneller und die Muskeln werden angespannter. Sie haben zwei Optionen: Auf Ihre Nervosität zu achten oder […]

Das Entwickeln von Mobilität, dynamischer Stabilität, Balance, Kraft und Schnellkraft ist in jedem Alter möglich. Durch individuelle abgestimmte kleine Trainingsprogramme, die oft nicht länger als zehn Minuten dauern, lassen sich erstaunliche Ergebnisse erzielen. Das Ziel des Trainings kann dabei sehr unterschiedlich sein: den Ball weiter zu schlagen, rasch zu regenerieren, Überlastungen zu vermeiden oder aber […]

Du betreust nicht nur die Olympiateilnehmerin Christine Wolf, sondern auch andere Athleten aus den verschiedensten Sportarten. Über die letzten Jahre hinweg hat der Fitnessaspekt vor allem im Golf einen völlig neuen Stellenwert erfahren, konntest du das auch beobachten und ist Fitness im Golf genauso wichtig wie in anderen Sportarten? Das ist richtig. Neben der Betreuung […]

Bei hervorragenden Spielbedingungen werden am Moving Day der Red Sea Egyptian Challenge serienweise tiefe Scores aufs Leaderboard geknallt. Fehlerfrei 66 Manuel Trappel steigert sich in Ägypten kontinuierlich weiter. Am ersten Spieltag postet der Vorarlberger die 70 (-2) ans Leaderboard, in der zweiten Runde steht er mit der 69 (-3) beim Recording und am Moving Day […]

Samstag, 13.2.2016 Am letzten Tag des Camps spielten wir noch einmal 18 Loch auf einem der schönsten Plätze die ich je gesehen habe. Wie immer bei optimalsten Bedingungen. Danach hatten wir noch einen Ausflug in die Höhlen unter dem Golfplatz. Am Abend wurden wir von Erika, die im Pinnacle Point Resort arbeitet, zu einem BBQ […]

Zu allererst sei erwähnt, dass gezieltes und individuelles Fitnesstraining als Ergänzung des Techniktrainings von enormer Bedeutung für den Erfolg des eigenen Golfspiels ist. Effektives Training setzt dabei ein Mindestmaß an Disziplin und Kontinuität voraus. Aus Erfahrung wissen wir, dass die häufigsten körperlichen Defizite in der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Rumpfstabilität bestehen. Wichtige sportmotorische Eigenschaften beim Golf 1. Mobilität & […]

Was Patch Adams und die Clini Clowns mit ihren Besuchen bei kranken Kindern bewirken (können), ist wissenschaftlich erwiesen: Lachen kann den Heilungsprozess von Krankheiten beschleunigen. Herzhaftes Lachen beeinflusst zudem Stoffwechselfunktionen positiv: Es kurbelt das Herz-Kreislauf-System an, reguliert die Verdauung, es baut Stresshormone ab und Glückshormone auf und stärkt sogar die Immunabwehr. Lachen ist somit das […]

Bernd Wiesberger hat am Moving Day im Starkwind von Vilamoura alle Hände voll zu tun um sein Tagesergebnis zusammenzuhalten. Schlussendlich muss er mit der 72 leben, verliert damit aber kaum Plätze im Klassement. Andy Sullivan (ENG) spielt im Oceanico Victoria GC weiterhin in einer eigenen Liga und galoppiert den Verfolgern auf und davon. “Das war […]

Ich möchte deshalb schon zu Beginn festhalten, dass dieser Beitrag keine Diagnose Ihrer persönlichen Rückenbeschwerden sein kann. Genaue Ursachen können nur vom Spezialisten festgestellt werden. Ich empfehle daher, den Mediziner Ihres Vertrauens zu konsultieren. Die harten Fakten vorab: International betrachtet hatten 80% der Menschen über 25 bereits einen oder mehrere Bandscheibenvorfälle. Dem Altersdurchschnitt der golfenden […]

Golfschuhe sind dabei ein erster, nicht zu unterschätzender Einflussfaktor. Offene Schnürsenkel oder abgenützten Spikes verhindern einen soliden Stand – gleichsam den fehlenden Eisenverstrebungen, die dem betonierten Fundament eines Gebäudes erst die notwendige Stabilität verleihen. Bedenkt man zudem, dass sich der durchschnittliche Golfspieler vor allem in seiner Statik von vergleichsweise adynamischen Bauten, wie dem Clubhaus oder […]

Es hagelt eine Turnierabsage nach der anderen, Tiger Woods wird und wird einfach nicht fit. In einem persönlichen Telefonat mit Arnold Palmer, sagte er jetzt auch das Palmer Invitational in Bay Hill/Florida in dieser Woche ab. Bis zum Master hat Woods nur mehr zwei Turniere (Valero Texas Open, Shell Houston Open) um in Form zu […]

Spüren Sie einmal, wie die Muskeln lockerer werden und die Schultern nicht mehr so hoch stehen. Achten Sie auf Ihren Puls. Spüren Sie, wie sich Ihre Atmung vertieft und Sie immer mehr mit dem Bauch atmen. Hier liegt auch das Geheimnis für ein schönes Spiel und einen guten Score! Ein verspannter Körper wird nicht in […]

Stets in der frischen Luft bewegt man sich von Abschlag zu Abschlag, zieht oder trägt seine Schläger und beansprucht bei der korrekt ausgeführten Schwungbewegung 124 der insgesamt 434 Muskeln des menschlichen Körpers. Und auch die Figur trägt großen Nutzen: eine 80 Kilo schwere Person verliert auf einer Golfrunde rund 1.700 Kalorien – mehr als in […]

Entschuldigen Sie bitte, wenn ich Ihnen so früh im Artikel schon folgendes Unterstelle: Sie sitzen. Während Sie diese Zeilen hier lesen, ruht Ihr Gesäß, die Beine hängen, die Arme am Gerät oder am Schreibtisch, die Augen am Bildschirm und den Rücken leicht vorn übergebeugt. Und das ist soweit alles andere als ungewöhnlich. Nicht zuletzt modernen […]

Als Tiger Woods mit einem Fullswing gegen einen Baum seinen Schläger demolierte, sparte er sich zwar einen Strafschlag, indem er seinen Ball nicht für unspielbar erklärte, aber er nahm vor allem ein enormes Risiko in Kauf: die Verletzung seiner Hand. Tiger Woods hatte Glück. Die Befreiung aus der misslichen Lage glückte und er hat sich […]

Aus physiotherapeutischer Sicht – beruhend auf meiner persönlichen Einschätzung und langjährigen Erfahrung im Golfsport – lässt sich Folgendes ableiten: Jener Golfer, der den „Spirit of Golf“ großgeschrieben hat, wird allein aus seiner Körperhaltung der bessere Spieler sein. Wer am Golfplatz unredlich agiert, sei das durch Verstoß gegen die Etikette oder gar die Golfregeln, nimmt meist […]

Mit der Entwicklung eines völlig neuen Betreuungskonzeptes hat die amerikanische Firma Acushnet (Mutter von Titleist und Footjoy) vor rund 15 Jahren die sportmedizinische Betrachtungsweise einer umfassenden Athletenbetreuung nachhaltig verändert. Was anfänglich wie eine Werbeaktion aussah, entpuppte sich als gut durchdachte, langfristig ausgelegte Strategie, um Sportlern zu helfen. Mittlerweile haben tausende Sportbetreuer aus verschiedenen Berufsgruppen – […]

Sind die Eltern begeisterte Golfer, dauert es oft nicht lange, bis auch die Kinder zu Eisen, Holz und Putter greifen. Wie auch in anderen Sportarten üblich, genießen es Familien, gemeinsam bewegt die Freizeit in freier Natur zu verbringen. Als Osteopath erkenne ich regelmäßig vergleichbare Bewegungsmuster bei den Familienmitgliedern: So schlagen Opa, Vater und Enkerl den […]

Nach der verletzungsbedingen Absage von Matthias Schwab (Muskelverspannungen durch Überbelastung) ergänzt Sebastian Wittmann das Kontingent der ÖGV-Amateure bei der Lyoness Golf Open. Dies gab Sportdirektor Niki Zitny nach Absprache mit Ali Khaffaf vom Veranstalter Golf Open Event GmbH und Nationaltrainer Fred Jendelid bekannt. Bei der Adamstal Open präsentierte sich der 21-jährige Sebastian Wittmann in Superform […]